Die Essperlen

 

Diät- und Ernährungsberatung

Sind Sie daran interessiert ihre Ernährung umzustellen?

Dann sind Sie hier genau richtig.

Wir beraten Sie individuell und gehen dabei speziell auf ihre Wünsche und Bedürfnisse ein.

​

​

Angebote / Leistungen

individuelle Ernährungstherapie für folgende Erkrankungen/Beschwerden:

​

  • Adipositas

  • Unter- und Übergewicht

  • Allergien

  • Lebensmittelunverträglichkeiten

  • Intoleranzen (z.B Gluten-, Lactose-und  Histaminintoleranz)

  • Fructosemalabsorption 

  • Diabetes mellitus

  • Herz-Kreislauferkrankungen

  • Arthrose/Arthritis /Rheuma

  • Hyperurikämie / Gicht

  • Chronisch entzündliche Darmerkrankung (Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa)

  • Osteoporose 

  • Vitamin-/Mineralstoffmangel

  • Reizdarm-/magen

  • Fettstoffwechselerkrankungen 

  • Niereninsuffizienz

  • Pankreatitis

  • Ösophagitis

  • Sodbrennen

  • u.w.

​

​

​

​

Weitere Leistungen:

​​

  • individuelle Beratung für eine ausgewogene Ernährung 

  • Ketogene Ernährung

  • Vegetarische Kost

  • Vegane Kost

  • Ernährung für Sportler

  • Ernährung in der Schwangerschaft / Stillzeit

  • Low Carb nach LOGI

  • Ausgewogen im Arbeitsalltag-/Schulalltag

  • Gruppenkurse

  • Kochkurse

  • Gesundheitstage in Firmen

  • Vorträge 

  • Seminare 

  • Workshops

  • live cooking

  • Einkaufstraining

  • Dozententätigkeit an Bildungsstätten

Unser Team

Ilona Leo

Ich bin gelernte Köchin und Ernährungsberaterin. Mit über 50 Jahren ist es mir wichtig, mich gesund zu  ernähren und sportlich fit zu halten, ganz nach dem Motto " Tu deinem Körper Gutes, damit die Seele Lust hat, drin zu wohnen!"

Gern berate ich sie so, dass auch ihre Seele sich in ihrem Körper wohlfühlen kann.

​

Qualifikation: staatlich anerkannte Diätassistentin, VDD Zertifiziert, Übungsleiter Breitensport und Rehasport

Fortbildungen: Ernährung im Leistungssport, Essstörungen, Allergien und Unverträglichkeiten,  Dresdener Fachtagung f. Ernährungsmedizin und Diätetik, Update Niere und Onkologie, Netzwerktreffen Essstörungen Sachsen, Leaky Gut Syndrom - Was ist gesichert?,Leipziger Fortbildungsveranstaltung f. Ernährungstherapie, Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Anwendungen und Chancen

Ich habe im September 2018 meine Ausbildung zur Diätassistentin im DRK-Bildungswerk Dresden erfolgreich abgeschlossen und bin seitdem in der Ernährungsberatung-/therapie tätig. Außerdem gebe ich Kochkurse, sowie Vorträge, Seminare und Gesundheitstage. Auch in meiner Freizeit beschäftige ich mich viel mit Ernährung sowie Pflanzenheilkunde und gebe mein Wissen gern weiter.

​

Qualifikation: staatlich anerkannte Diätassistentin, VDD Zertifiziert

Fortbildungen: Dresdener Fachtagung f. Ernährungsmedizin und Diätetik, Update Niere und Onkologie, Netzwerktreffen Essstörungen Sachsen, Leaky Gut Syndrom - Was ist gesichert?, Leipziger Fortbildungsveranstaltung f. Ernährungstherapie, Aktuelles Wissen über ketogene Ernährung, Anwendungen und Chancen

Laura Albrecht
 
 
 

Kontakt

Die Essperlen
 
 Schmiedestrasse 49
 01796 Pirna
 Ilona Leo              0172/  7808249
 Laura Albrecht     0152/09096191
 Email: dieessperlen@gmail.com
​
Weiterer Standort:
Ottendorfer Str. 17
01127 Dresden

Kosten / Bezuschussung

1. Beratung 60 min.      65,00€

weitere 45 min.             50,00€

​

Kochkurse, Seminäre, Vorträge:  Preis auf Anfrage

​

Bezuschusst werden wir von allen Krankenkassen.

Es werden je nach Krankenkasse Gutscheine vergeben (AOK)

oder die Kosten bis 100% zurückerstattet. Fragen sie ihre Krankenkasse.

Galerie

Aktuelles

Sehr geehrte Damen und Herren,
wir beraten sie persönlich in der Einzelberatung

aber durch die derzeitige Corona-Situation bieten wir Ihnen auch die Möglichkeit der Telefonie- und Videoberatung an.

Falls Sie Krankheitssymptome bemerken, sehen Sie bitte davon ab, die Praxis zu besuchen.
Des Weiteren gelten die gesetzlichen Hygiene-und Abstandsregelungen
(Mund- und Nasenbedeckung, sowie Mindestabstand von 1,5m).

Das Team der Essperlen wünscht Ihnen viel Gesundheit.

​

​

​